Het is nu 16 jan 2018, 22:15

Alle tijden zijn GMT + 1 uur




Plaats een nieuw onderwerp Antwoord op onderwerp  [ 90 berichten ]  Ga naar pagina 1, 2, 3  Volgende
Auteur Bericht
Jeenyus
 Berichttitel: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 09 nov 2012, 13:38 
Offline
Kernspeler

Geregistreerd: 29 aug 2002, 21:44
Berichten: 4743
Afbeelding

La centième édition de la Grande Boucle zal er ééntje voor de klimmers zijn. In totaal zullen er 3.360 km onder de wielen geschoven worden, zal er gespreid over 3 tijdritten 90 km tegen de klok gereden worden en staan er 6 bergetappes – waarvan 4 met aankomst bergop – gepland. Na Le Grand Départ in Corsica trekt de karavaan naar Nice voor een ploegentijdrit. Via de kust verplaatst het bonte gezelschap zich dan naar de Pyreneeën. Tijdens etappe 8 en 9 zullen een eerste keer de benen stevig gekieteld worden. Vooral de rit naar Bagnères-de-Bigorre (voor mij op zaterdag 6 juli) kondigt zich zwaar aan met de beklimming van volgende cols: col de Portet d’Aspet (1069 m), col de Menté (1349 m), col de Peyresourde (1569 m), col de Val Louron-Azet (1580 m) en La Hourquette d’Ancizan (1564 m).

Na een passage in Mont Saint-Michel doorkruist de Tour dan diagonaal het Franse landschap met één doel: Le Ventoux. Met een rit van 242 km en aankomst op de Ventoux weet ik dat zaterdag 13 juli een dag zal zijn waar het karakter de benen zal moeten overtreffen. En dit is nog maar het begin. Met één rustdag, één relatief makkelijke etappe en één klimtijdrit kan er niet te zot opgebouwd worden naar de grote finale. De 18e etappe op woensdag 17 juli belooft een interessante dag te worden. Interessant zwaar welteverstaan. Het dagmenu: col de Manse (1268 m), col d’Ornon (1371 m), Alpe d’Huez (1755 m), col de Sarenne (1999 m) en Alpe d’Huez (1850 m).
Maar ook de dag erna verzekert pijnlijke benen, en met de zware etappe van de dag ervoor zoniet nog zwaarder: col du Glandon (1924 m), col de la Madeleine (2000 m), col de Tamié (907 m), col de l’Epine (947 m) en col de la Croix Fry (1477 m). De voorlaatste etappe telt nog 2 stevige kuitenbijters: Mont Revard (1463 m) en Annecy-Semnoz (1655 m). Eindigen doet het peloton met een avondetappe van Versailles naar Parijs op een verlichtte Champs-Elysées in de valavond.

Parcours


Omhoog
 Profiel  
 
Jeenyus
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 09 nov 2012, 13:39 
Offline
Kernspeler

Geregistreerd: 29 aug 2002, 21:44
Berichten: 4743
En al dit lekkers zal ik dit jaar één dag voor de renners zelf gaan rijden. Let's ride.


Omhoog
 Profiel  
 
Jeenyus
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 09 nov 2012, 13:44 
Offline
Kernspeler

Geregistreerd: 29 aug 2002, 21:44
Berichten: 4743
1 Saturday, June 29th Porto-Vecchio > Bastia 212 km
2 Sunday, June 30th Bastia > Ajaccio 154 km
3 Monday, July 1st Ajaccio > Calvi 145 km
4 Tuesday, July 2nd Nice > Nice 25 km
5 Wednesday, July 3rd Cagnes-sur-Mer > Marseille 219 km
6 Thursday, July 4th Aix-en-Provence > Montpellier 176 km
7 Friday, July 5th Montpellier > Albi 205 km
8 Saturday, July 6th Castres > Ax 3 Domaines 194 km
9 Sunday, July 7th Saint-Girons > Bagnères-de-Bigorre 165 km
- Monday, July 8th Saint-Nazaire - Loire-Atlantique
10 Tuesday, July 9th Saint-Gildas-des-Bois > Saint-Malo 193 km
11 Wednesday, July 10th Avranches > Mont-Saint-Michel 33 km
12 Thursday, July 11th Fougères > Tours 218 km
13 Friday, July 12th Tours > Saint-Amand-Montrond 173 km
14 Saturday, July 13th Saint-Pourçain-sur-Sioule > Lyon 191 km
15 Sunday, July 14th Givors > Mont Ventoux 242 km
- Monday, July 15th Vaucluse
16 Tuesday, July 16th Vaison-la-Romaine > Gap 168 km
17 Wednesday, July 17th Embrun > Chorges 32 km
18 Thursday, July 18th Gap > Alpe-d’Huez 168 km
19 Friday, July 19th Bourg-d’Oisans > Le Grand-Bornand 204 km
20 Saturday, July 20th Annecy > Annecy - Semnoz 125 km
21 Sunday, July 21st Versailles > Paris Champs-Élysées 118 km


Omhoog
 Profiel  
 
Casero
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 09 nov 2012, 13:53 
Offline
Gold Member

Geregistreerd: 29 aug 2002, 22:25
Berichten: 6609
Jeenyus schreef:
En al dit lekkers zal ik dit jaar één dag voor de renners zelf gaan rijden. Let's ride.

Gaat ge de hele Tour afleggen?


Omhoog
 Profiel  
 
Jeenyus
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 09 nov 2012, 14:05 
Offline
Kernspeler

Geregistreerd: 29 aug 2002, 21:44
Berichten: 4743
Dat is het plan. Ik rij de hele Tour om geld in te zamelen voor het Ronald McDonald Kinderfonds. Start op Corsica is wel nog niet zeker (drukte, kosten, enz). Kan zijn dat ik aan het ziekenhuis vertrek (één van de vestigingen van het Kinderfonds) en zo in 3 etappes richting het Zuiden rij om dan in Nice (etappe 4) aan te pikken.


Omhoog
 Profiel  
 
Casero
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 09 nov 2012, 19:41 
Offline
Gold Member

Geregistreerd: 29 aug 2002, 22:25
Berichten: 6609
3360 km dus, mja, gij liever als mij, maarja ik veronderstel dat ge er tegen dan getraind zult voor zijn.


Omhoog
 Profiel  
 
Zarate
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 10 nov 2012, 19:24 
Offline
Wereldster
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 08 maart 2010, 21:32
Berichten: 15297
Casero schreef:
3360 km dus, mja, gij liever als mij, maarja ik veronderstel dat ge er tegen dan getraind zult voor zijn.


Denk je ?


Omhoog
 Profiel  
 
Jeenyus
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 12 nov 2012, 07:54 
Offline
Kernspeler

Geregistreerd: 29 aug 2002, 21:44
Berichten: 4743
Trainingen zijn al begonnen. Maar straks afspraak bij sportmedisch centrum met mijn inspanningsfysioloog om trainingsschema samen te stellen + inspanningstesten vast te leggen. 2012 was al een goed jaar, zal waarschijnlijk afklokken op een kleine 12.000 kilometer, een verdubbeling van andere jaren. De fond is er dus. In de winter nadruk op bezig blijven (kilometers maken) en krachttraining indoor.


Omhoog
 Profiel  
 
KingDJ
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 12 nov 2012, 16:01 
Offline
Veteraan
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 30 aug 2002, 12:15
Berichten: 20589
Woonplaats: Zwitserland
Leuk initiatief (y) Moest ik er de tijd voor hebben om zo een hele Tour eens te rijden, zou het ook zien zitten. Alhoewel, die bergritten zijn leuk, maar die vlakke ritten, zo 200 km vlak met hier en daar ne molshoop, da's toch ook wel saai dan, niet ? Dan doe ik liever 10 dagen aan een stuk hooggebergte, met elke dag 3000 hoogtemeters en meer :D

_________________
Back to the Dolomites !!!


Omhoog
 Profiel  
 
Jeenyus
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 12 nov 2012, 17:38 
Offline
Kernspeler

Geregistreerd: 29 aug 2002, 21:44
Berichten: 4743
Alles of niets. Het gaat hem ook een stuk om de beleving. En zooo vlak is vlak daar niet (cfr. Nuyens dit jaar). Ook een interessanter parcours als andere jaren, niet alleen van hellingen maar ook de streken die ze passeren. Tijdens die zogenaamde tussenetappes kan ik ook rekenen op heel wat volk die me uit de wind willen komen zetten. En iets zegt me dat ik daar sowieso niet alleen ga zijn.


Omhoog
 Profiel  
 
Casero
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 13 nov 2012, 12:10 
Offline
Gold Member

Geregistreerd: 29 aug 2002, 22:25
Berichten: 6609
Ge gaat toch sowieso met een groep van uw eigen uit?


Omhoog
 Profiel  
 
Jeenyus
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 14 nov 2012, 09:59 
Offline
Kernspeler

Geregistreerd: 29 aug 2002, 21:44
Berichten: 4743
Neen. In principe rij ik alles alleen, met mijn vader in de rol van Swa de Swanjeur. In praktijk zal ik bijna elke rit wel iemand hebben die meerijdt. Nog niet alles is ingevuld, dus moest iemand zich hier geroepen voelen :D


Omhoog
 Profiel  
 
Casero
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 14 nov 2012, 16:06 
Offline
Gold Member

Geregistreerd: 29 aug 2002, 22:25
Berichten: 6609
In praktijk altijd iemand die meerijdt, gaat ge dan uit van andere wielertoeristen of andere wielertoeristen die je zelf kent die een paar etappes meerijden?
Ge kunt misschien de King meepakken voor de bergritjes ;-)


Omhoog
 Profiel  
 
Jeenyus
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 14 nov 2012, 17:20 
Offline
Kernspeler

Geregistreerd: 29 aug 2002, 21:44
Berichten: 4743
Beiden. Er zijn al heel wat clubleden, kameraden en collega's die komen meefietsen. Komt dus dik in orde. De maandag afspraak gehad met een sportmedisch centrum waar een sportfysioloog mij een aantal inspanningstesten zal laten doen en een zeer gedetailleerd trainingsschema zal opstellen van dag tot dag (incl. voeding). Kwestie van er verantwoord naartoe te leven.


Omhoog
 Profiel  
 
bobby ewing
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 16 nov 2012, 12:31 
Offline
Belofte
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 06 mei 2010, 09:27
Berichten: 2224
Respect ! En succes !

Ik ga meedoen aan Passo Dello Stelvio, klein bier dus :green:

_________________
M. Been: "Refs hebben te veel invloed op de uitslag in België"


Omhoog
 Profiel  
 
KingDJ
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 16 nov 2012, 13:21 
Offline
Veteraan
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 30 aug 2002, 12:15
Berichten: 20589
Woonplaats: Zwitserland
De Stelvio beklimmen is leuk, maar zo'n massabedoening vind ik toch gevaarlijk. Zeker dan bij het afdalen toch. Idem met die Ventoux-challenges.

Alleszins veel succes, zowel hier met dienen Tour als met de Stelvio (y) (y)

Mijn plannen voor 2013:

* in maart 4 dagen fietsen rond (en vooral óp) de Monte Grappa (vriendin zit op congres in Venetië dus ga ik maar wat mee om de toerist uit te hangen in de buurt)
* in april verkenning van finale Paris-Roubaix (volledige finale vanaf het Bos van Wallers tot op de piste in Roubaix)
* in mei hopelijk eindelijk eens de Waalse Pijl (vermoedelijk niet de langste afstand, maar hopelijk toch wel minstens 140 km en 3500 HM)
* in juli 10 dagen fietsreisje door oa Dordogne en Cevennen, niet het echte hooggebergte maar toch per dag rond de 3000 HM met uitschieters tot 4500


Daarbij dus 2 doelen die ik nu al 10 jaar had en door omstandigheden nooit toe kwam: de Hel en de Waalse Pijl. Zal dus trainen worden deze winter :lol:

_________________
Back to the Dolomites !!!


Omhoog
 Profiel  
 
bobby ewing
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 16 nov 2012, 13:39 
Offline
Belofte
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 06 mei 2010, 09:27
Berichten: 2224
Dat valt wel mee , vorig jaar meegedaan aan Climbing for Life (Galibier) en afdalingen vond ik niet gevaarlijk. Misschien omdat dit jaar met de sneeuw wel iets aparts was :green:

Op mijn programma :

Ename Classic
Liège-Bastogne-Liège Challenge
Grinta! Challenge
Flèche de Wallonie
La Chouffe Classic
Passo dello Stelvio
Géants des Ardennes
Climbing for Life-Col du Galibier

_________________
M. Been: "Refs hebben te veel invloed op de uitslag in België"


Omhoog
 Profiel  
 
KingDJ
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 16 nov 2012, 16:46 
Offline
Veteraan
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 30 aug 2002, 12:15
Berichten: 20589
Woonplaats: Zwitserland
Ja den Ename en de Grinta staan ook jaarlijks op mijn programma. Daarnaast ook de Omloop het Nieuwsblad (de traditionele openere :) ), de Davitamon classic (toch de jaren dat ie door gaat) en de Van Petegem classic. Ook de Ardennaise Sebastien Rosseler en de Tour de Namur rij ik graag. De La Chouffe zou ik er ook wel es bij durven nemen dit jaar als ik er tijd voor heb (y)

Morgen alvast nog een volgende winter-duurtraining op het menu. Paar uurtjes rustig rondbollen, lekker relax :D

_________________
Back to the Dolomites !!!


Omhoog
 Profiel  
 
spekkie
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 18 nov 2012, 17:51 
Offline
Belofte

Geregistreerd: 27 sep 2003, 11:44
Berichten: 2836
Woonplaats: Lokeren
Ik ga terug de 3 Ballons gaan rijden, en misschien de Vélomediane. Voor de rest de traditionele ritjes van WBV, en misschien nog één van de Brevet Cyclomontagnards in Frankrijk. Ook zou ik graag eens een BRM doen, misschien zelfs eens eentje van 300km. Climbing For Life toestanden zijn op zich wel mooie initiatieven, maar niet echt iets voor mij denk ik. Dit jaar zit ik voorlopig aan 6200km, ik hoop volgend jaar eens richting 10000 te gaan. Moet op zich wel haalbaar zijn.


Omhoog
 Profiel  
 
bobby ewing
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 19 nov 2012, 08:30 
Offline
Belofte
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 06 mei 2010, 09:27
Berichten: 2224
KingDJ schreef:
Ja den Ename en de Grinta staan ook jaarlijks op mijn programma. Daarnaast ook de Omloop het Nieuwsblad (de traditionele openere :) ), de Davitamon classic (toch de jaren dat ie door gaat) en de Van Petegem classic. Ook de Ardennaise Sebastien Rosseler en de Tour de Namur rij ik graag. De La Chouffe zou ik er ook wel es bij durven nemen dit jaar als ik er tijd voor heb (y)

Morgen alvast nog een volgende winter-duurtraining op het menu. Paar uurtjes rustig rondbollen, lekker relax :D

La Chouffe en Les Géants des Ardennes zijn mooie parcours.

Géants was dit jaar extreem zwaar door de hitte.

_________________
M. Been: "Refs hebben te veel invloed op de uitslag in België"


Omhoog
 Profiel  
 
KingDJ
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 19 nov 2012, 10:29 
Offline
Veteraan
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 30 aug 2002, 12:15
Berichten: 20589
Woonplaats: Zwitserland
Les Géants des Ardennes zegt me weinig. Ik vind de Elias Ride interessanter: http://www.solosride.be/frameset%20nieuws.html :D

Ik heb dit jaar de noord en de zuidslus gedaan op 2 verschillende dagen.

Noord: 126 km - 3236 hm
Zuid: 121 km - 3240 hm

M'n doel is om ooit de hele Elias ride op 1 dag te volbrengen: 234 km en 6200 hm :crazy:

In de Alpen en de Dolomieten heb ik al ritten gedaan van een dikke 5000 hoogtemeters, maar in de Ardennen bij ons lijkt het me nog een pak lastiger om dit tot een goed einde te brengen. Vooral omdat het een hele hoop echt steile hellingen zijn die in die Elias ride zitten.

_________________
Back to the Dolomites !!!


Omhoog
 Profiel  
 
Jeenyus
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 19 nov 2012, 22:50 
Offline
Kernspeler

Geregistreerd: 29 aug 2002, 21:44
Berichten: 4743
bobby ewing schreef:
Respect ! En succes !

Ik ga meedoen aan Passo Dello Stelvio, klein bier dus :green:


Dit jaar en vorig jaar opgereden. Zéér knap ding. Vorig jaar de klassieke beklimming gedaan vanuit Prato, boven rond het vriespunt en mist, tijdens de afdaling naar Bormio in semi-volle snelheid tegen de tunnel gevlogen met amper een scafoïde- en neusbreuk tot gevolg. Had veel erger kunnen zijn, rechts was ene paar honderd meter naar beneden geweest... Dit jaar beklommen vanuit Bormio (zoals de legendarische rit die De Gendt won), boven 25 graden, voor de rest geen belangrijke nieuwsfeiten te melden :D
Uiteraard is Prato moeilijker, de baan legt zich nergens, en het einde komt maar tergend traag dichterbij.

Als ge toch in de buurt zijt beklim dan zeker en vast Torri di Fraele. Niet gekend bij de toeristen en het pareltje in de streek volgens de Italianen. De Passo di Gavia en Mortirolo zijn natuurlijk ook verplichte nummers. De Foscagno raad ik af, véél verkeer, schandalig wegdek en veel tunnels.


Omhoog
 Profiel  
 
Jeenyus
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 19 nov 2012, 22:54 
Offline
Kernspeler

Geregistreerd: 29 aug 2002, 21:44
Berichten: 4743
KingDJ schreef:
M'n doel is om ooit de hele Elias ride op 1 dag te volbrengen: 234 km en 6200 hm :crazy:


Le Tour du Mont Blanc, 330km en 8.000 hoogtemeters. Wat is dat nu voor u? :smoke:

http://www.sportcommunication.info/leto ... p?langue=1


Omhoog
 Profiel  
 
KingDJ
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 21 nov 2012, 14:41 
Offline
Veteraan
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 30 aug 2002, 12:15
Berichten: 20589
Woonplaats: Zwitserland
Lol, nee dank u :D

Dat parcours heb ik es 3 jaar geleden gedaan maar dan op 2 dagen, maar dan wel zonder die Col Des Montets maar wel een ander colletje in de plaats dacht ik. Over 2 dagen was dat ook al zware kost :lol:

Wel een streek om es terug te keren, de Rosselend is en blijft een prachcol (y) (y) :worship:

_________________
Back to the Dolomites !!!


Omhoog
 Profiel  
 
Jeenyus
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 04 dec 2012, 15:30 
Offline
Kernspeler

Geregistreerd: 29 aug 2002, 21:44
Berichten: 4743
Ter voorbereiding op de TdF mij opnieuw ingeschreven voor L3B. Nieuw parcours, dus altijd interessant http://www.gpsies.com/map.do?fileId=pdvwtmankztlgqof


Omhoog
 Profiel  
 
spekkie
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 04 dec 2012, 19:44 
Offline
Belofte

Geregistreerd: 27 sep 2003, 11:44
Berichten: 2836
Woonplaats: Lokeren
Ik rij hem ook terug, 't wordt loodzwaar, zwaarder dan dit jaar.


Omhoog
 Profiel  
 
spekkie
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 04 dec 2012, 20:18 
Offline
Belofte

Geregistreerd: 27 sep 2003, 11:44
Berichten: 2836
Woonplaats: Lokeren
Jeenyus schreef:
Ter voorbereiding op de TdF mij opnieuw ingeschreven voor L3B. Nieuw parcours, dus altijd interessant http://www.gpsies.com/map.do?fileId=pdvwtmankztlgqof

Parcours klopt niet helemaal, de eerste 30km zoals jij ze daar hebt zijn verkeerd.


Omhoog
 Profiel  
 
Jeenyus
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 05 dec 2012, 07:42 
Offline
Kernspeler

Geregistreerd: 29 aug 2002, 21:44
Berichten: 4743
Dat is waar. Had dit van wielertoerist.be gepikt, zag u daar ook passeren.

Zijt ge al ingeschreven? Dit jaar had ge een scherpe tijd dacht ik..


Omhoog
 Profiel  
 
spekkie
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 05 dec 2012, 20:15 
Offline
Belofte

Geregistreerd: 27 sep 2003, 11:44
Berichten: 2836
Woonplaats: Lokeren
Jeenyus schreef:
Dat is waar. Had dit van wielertoerist.be gepikt, zag u daar ook passeren.

Zijt ge al ingeschreven? Dit jaar had ge een scherpe tijd dacht ik..

Ik ben nog niet ingeschreven, ga dat eerstdaags doen.
Scherpe tijd is relatief hoor. Heb 8u33 gedaan over de 205km, dus ik had met overschot goud.
Maar anderzijds was ik net niet bij de top 1000 (op 2400 finishers). Dus voor die 1000 voor mij zou het geen scherpe tijd zijn :D
Nuja, het was mijn allereerste cyclo, volgend jaar moet ik beter kunnen doen. Ik vind het wel jammer dat het parcours is veranderd, anders kon ik mijn tijd beter vergelijken met de afgelopen editie.


Omhoog
 Profiel  
 
KingDJ
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 06 dec 2012, 15:31 
Offline
Veteraan
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 30 aug 2002, 12:15
Berichten: 20589
Woonplaats: Zwitserland
Ik zou ook eens aan zoiets moeten meedoen. Om goud te halen, wat voor gemiddelde moet je dan ongeveer halen ? Als ik naar m'n GPS data van m'n vorige fietsvakantie kijk, haalde ik daar meestal 24 a 25 gemiddeld in ritten van rond de 140 km met +3000 hm. Weliswaar met 's middags een uurke pauze. Anderzijds reed ik me nooit volledig leeg omdat er 10 dagen aan een stuk gereden moest worden. Dit jaar voor het eerst eens in de winter echt aan het trainen: laatste 3 weken op 1 dag na al elke dag gesport (lopen/fietsen/badminton). De ene dag dat ik niet heb gesport heb ik wel 10 uur aan m'n huis zitten klussen dus dat was bovenlijf-training :lol:

Kan je je nog inschrijven voor Les 3 Ballons, of is dat te laat nu ?

Nuja, mijn eerste doel is Parijs-Roubaix eens doen dus 't zullen eerst de pavékes worden :)

_________________
Back to the Dolomites !!!


Omhoog
 Profiel  
 
spekkie
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 06 dec 2012, 19:41 
Offline
Belofte

Geregistreerd: 27 sep 2003, 11:44
Berichten: 2836
Woonplaats: Lokeren
KingDJ schreef:
Ik zou ook eens aan zoiets moeten meedoen. Om goud te halen, wat voor gemiddelde moet je dan ongeveer halen ? Als ik naar m'n GPS data van m'n vorige fietsvakantie kijk, haalde ik daar meestal 24 a 25 gemiddeld in ritten van rond de 140 km met +3000 hm. Weliswaar met 's middags een uurke pauze. Anderzijds reed ik me nooit volledig leeg omdat er 10 dagen aan een stuk gereden moest worden. Dit jaar voor het eerst eens in de winter echt aan het trainen: laatste 3 weken op 1 dag na al elke dag gesport (lopen/fietsen/badminton). De ene dag dat ik niet heb gesport heb ik wel 10 uur aan m'n huis zitten klussen dus dat was bovenlijf-training :lol:

Kan je je nog inschrijven voor Les 3 Ballons, of is dat te laat nu ?

Nuja, mijn eerste doel is Parijs-Roubaix eens doen dus 't zullen eerst de pavékes worden :)

Je kan nog inschrijven. De tijdsbarema's staan op de site van sportcommunication.


Omhoog
 Profiel  
 
Jeenyus
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 07 dec 2012, 13:46 
Offline
Kernspeler

Geregistreerd: 29 aug 2002, 21:44
Berichten: 4743
spekkie schreef:
Ik ben nog niet ingeschreven, ga dat eerstdaags doen.
Scherpe tijd is relatief hoor. Heb 8u33 gedaan over de 205km, dus ik had met overschot goud.
Maar anderzijds was ik net niet bij de top 1000 (op 2400 finishers). Dus voor die 1000 voor mij zou het geen scherpe tijd zijn :D
Nuja, het was mijn allereerste cyclo, volgend jaar moet ik beter kunnen doen. Ik vind het wel jammer dat het parcours is veranderd, anders kon ik mijn tijd beter vergelijken met de afgelopen editie.


In elk geval anderhalf uur sneller dan mij. De voorbereiding was wel niet dat.

/ De 2 dagen ervoor 2 zware ritten gereden, op zich geen probleem.
/ De avond ervoor goed gaan eten met 3 ploegmaten en Bourgondiërs als we zijn is dat wat fout gelopen.
/ Terug in de chalet om één of andere reden de Karmeliet geledigd.
/ Ook nog in de sauna geweest die avond en tegen half 2 bed in om er 3u later terug uit te taffelen.
/ Woord gegeven aan een ploegmaat dat ik hem door L3B zou loodsen (hij had amper 2.000 trainingskilometers). Op Ballon d'Alsace bijvoorbeeld een kwartier gewacht boven. Ruime bevoorradingen genomen en zelf nog een terras gedaan onderweg.

Het zal dit jaar niet waar zijn.


Omhoog
 Profiel  
 
Jeenyus
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 07 dec 2012, 13:47 
Offline
Kernspeler

Geregistreerd: 29 aug 2002, 21:44
Berichten: 4743
KingDJ schreef:
Ik zou ook eens aan zoiets moeten meedoen. Om goud te halen, wat voor gemiddelde moet je dan ongeveer halen ? Als ik naar m'n GPS data van m'n vorige fietsvakantie kijk, haalde ik daar meestal 24 a 25 gemiddeld in ritten van rond de 140 km met +3000 hm. Weliswaar met 's middags een uurke pauze. Anderzijds reed ik me nooit volledig leeg omdat er 10 dagen aan een stuk gereden moest worden. Dit jaar voor het eerst eens in de winter echt aan het trainen: laatste 3 weken op 1 dag na al elke dag gesport (lopen/fietsen/badminton). De ene dag dat ik niet heb gesport heb ik wel 10 uur aan m'n huis zitten klussen dus dat was bovenlijf-training :lol:

Kan je je nog inschrijven voor Les 3 Ballons, of is dat te laat nu ?

Nuja, mijn eerste doel is Parijs-Roubaix eens doen dus 't zullen eerst de pavékes worden :)


Mag geen enkel probleem zijn. Let er wel op dat pauzes meetellen.
Inschrijven kan nog, is nog nooit volzet geweest, maar dat was La Marmotte 2 jaar geleden ook nog niet.


Omhoog
 Profiel  
 
spekkie
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 07 dec 2012, 16:24 
Offline
Belofte

Geregistreerd: 27 sep 2003, 11:44
Berichten: 2836
Woonplaats: Lokeren
Jeenyus schreef:
spekkie schreef:
Ik ben nog niet ingeschreven, ga dat eerstdaags doen.
Scherpe tijd is relatief hoor. Heb 8u33 gedaan over de 205km, dus ik had met overschot goud.
Maar anderzijds was ik net niet bij de top 1000 (op 2400 finishers). Dus voor die 1000 voor mij zou het geen scherpe tijd zijn :D
Nuja, het was mijn allereerste cyclo, volgend jaar moet ik beter kunnen doen. Ik vind het wel jammer dat het parcours is veranderd, anders kon ik mijn tijd beter vergelijken met de afgelopen editie.


In elk geval anderhalf uur sneller dan mij. De voorbereiding was wel niet dat.

/ De 2 dagen ervoor 2 zware ritten gereden, op zich geen probleem.
/ De avond ervoor goed gaan eten met 3 ploegmaten en Bourgondiërs als we zijn is dat wat fout gelopen.
/ Terug in de chalet om één of andere reden de Karmeliet geledigd.
/ Ook nog in de sauna geweest die avond en tegen half 2 bed in om er 3u later terug uit te taffelen.
/ Woord gegeven aan een ploegmaat dat ik hem door L3B zou loodsen (hij had amper 2.000 trainingskilometers). Op Ballon d'Alsace bijvoorbeeld een kwartier gewacht boven. Ruime bevoorradingen genomen en zelf nog een terras gedaan onderweg.

Het zal dit jaar niet waar zijn.

Oei oei, inderdaad niet ideaal :green:
I.v.m. die trainingskm's. Ik had er voor de 3B dit jaar 3300, en ik vond dat toen veel (Dat was normaalgezien zo wat mijn gemiddelde jaartotaal). Heb echter gemerkt dat dat eigenlijk vrij weinig was. Volgend jaar ga ik toch proberen om zo'n 4000-4500 km in de benen te hebben tegen de 3B, dat zou een mooie basis zijn.


Omhoog
 Profiel  
 
Jeenyus
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 30 dec 2012, 14:59 
Offline
Kernspeler

Geregistreerd: 29 aug 2002, 21:44
Berichten: 4743
Nieuwe parcours Les 3 Ballons.

http://www.sportcommunication.info/web2 ... trophee=54


Omhoog
 Profiel  
 
bobby ewing
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 08 jan 2013, 13:30 
Offline
Belofte
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 06 mei 2010, 09:27
Berichten: 2224
met welke buitenbanden rijden jullie ?

Ik rij met Michelin Pro 4.

Dit jaar 2 keer weesten rijden (80 en 100 km) en 3 keer platgevallen :x Iedere keer scheurtje in buitenband door steentjes (denk ik)

_________________
M. Been: "Refs hebben te veel invloed op de uitslag in België"


Omhoog
 Profiel  
 
Charlie
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 08 jan 2013, 17:47 
Offline
Kernspeler
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 07 jun 2006, 22:00
Berichten: 6779
Woonplaats: West-Hoek
Gewoon pech? Of er zit nog iets in de velg... goed nakijken allesinds. Ik rij zelf met Schwalbe's

_________________
Charlie is the name


Omhoog
 Profiel  
 
bobby ewing
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 09 jan 2013, 08:59 
Offline
Belofte
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 06 mei 2010, 09:27
Berichten: 2224
Pech zou kunnen... In heel 2012 ben ik 3 keer lekgereden waarvan 2 keer mijn eigen fout :green: Nu op 2 ritten (met nieuwe binnen- en buitenbanden) drie keer :hmm:

Er zit niets in de velg, wel blijven er steentjes en andere vuiligheid plakken op de buitenband (door de natte wegen). Die zorgen dan voor inkepingen/scheurtjes in de buitenband en uiteindelijk voor een gaatje in de binnenband :hmm:

Ik ben nu gisteren om nieuwe geweest, ze hebben mij Schwalbe Lugano verkocht, zouden "winterbanden" zijn.

_________________
M. Been: "Refs hebben te veel invloed op de uitslag in België"


Omhoog
 Profiel  
 
Jeenyus
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 09 jan 2013, 11:08 
Offline
Kernspeler

Geregistreerd: 29 aug 2002, 21:44
Berichten: 4743
Zomer: Continental Grand Prix 4000S. Bolt perfect en 1 keer platgereden op 4.000 km (die 1ne keer was dan nog in de streek rond Hoegaarden bij regenweer, kans is aanzienlijk groter daar).
Winter: Schwalbe Durano Plus. Onder de 6.000 km niet platgereden, daarna wel.

Wat mij ook opvalt, diegenen met een mindere conditie in de club rijden jaar in jaar uit vaker plat :D


Omhoog
 Profiel  
 
KingDJ
 Berichttitel: Re: Tour de France 2013
BerichtGeplaatst: 09 jan 2013, 16:26 
Offline
Veteraan
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 30 aug 2002, 12:15
Berichten: 20589
Woonplaats: Zwitserland
Ik rij met Continentals of Michelins. M'n huidige Michelins zijn tot op de draad versleten, ook omdat ik ze een tijd voor op de rollen heb gebruikt. Komend weekend es nieuwe steken.

Dat lek rijden vaker gebeurt bij mensen die iets minder in conditie zijn is volkomen logisch. Als je er door zit, let je niet zo goed meer op waar je rijdt en ben je enkel gefocust op het rondkrijgen van de pedalen. Daardoor heb je minder oog voor wat er op de weg ligt (steentjes, putjes, afval, ...). Heb het zelf al genoeg meegemaakt dat ik aan het einde van een zware rit plat rijdt door concentratieverlies omwille van vermoeidheid.

Kasseien rijden is hetzelfde: velen haten het omdat ze altijd in de putten rijden, maar als je een goed traject kiest (en uiteraard waar mogelijk je materiaal aanpast zoals banden wat aflaten) zijn kasseien altijd doenbaar (toch bij droog weer). Wie moe is kijkt niet goed naar zijn traject en rijdt in de putten en over de 'gekantelde' stenen. Wie fit is, is alert, en kijkt naar het best mogelijke traject. Zelfs als je in groep rijdt.

_________________
Back to the Dolomites !!!


Omhoog
 Profiel  
 
Geef de vorige berichten weer:  Sorteer op  
Plaats een nieuw onderwerp Antwoord op onderwerp  [ 90 berichten ]  Ga naar pagina 1, 2, 3  Volgende

Alle tijden zijn GMT + 1 uur


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 2 gasten


Je mag geen nieuwe onderwerpen in dit forum plaatsen
Je mag niet antwoorden op een onderwerp in dit forum
Je mag je berichten in dit forum niet wijzigen
Je mag je berichten niet uit dit forum verwijderen
Je mag geen bijlagen toevoegen in dit forum

Zoek naar:
Ga naar:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
phpBB.nl Vertaling