Het is nu 17 jan 2018, 20:45

Alle tijden zijn GMT + 1 uur




Plaats een nieuw onderwerp Antwoord op onderwerp  [ 16 berichten ] 
Auteur Bericht
exsporter
 Berichttitel: Fitness / bodybuilding
BerichtGeplaatst: 10 dec 2007, 12:17 
Offline
Nieuweling

Geregistreerd: 07 dec 2007, 13:57
Berichten: 1
Zijn er hier geen vrouwen actief in deze sporten ?


Omhoog
 Profiel  
 
The Pope
 Berichttitel: Re: Fitness / bodybuilding
BerichtGeplaatst: 10 dec 2007, 15:35 
Offline
Ex-dictator
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 25 sep 2002, 19:16
Berichten: 19183
Woonplaats: brussel
:huiver:

_________________
"Zwijg, of zeg iets, dat beter is dan zwijgen." -Pythagoras


Omhoog
 Profiel  
 
Anatool
 Berichttitel: Re: Fitness / bodybuilding
BerichtGeplaatst: 10 dec 2007, 17:26 
Offline
Kernspeler

Geregistreerd: 09 mei 2004, 20:10
Berichten: 5143
zo zijn wij niet :P

_________________
"Cunego, haar geknipt en wit geverfd, het is net als bij Samson, hij is zijn kracht kwijt."
"Pereiro nu met lang haar. Alsof hij zijn haar wil laten groeien zoals Samson en dan zijn krachten terugkrijgt."


Omhoog
 Profiel  
 
Thomas
 Berichttitel: Re: Fitness / bodybuilding
BerichtGeplaatst: 12 dec 2007, 12:43 
Offline
Elite

Geregistreerd: 30 aug 2002, 18:50
Berichten: 8491
Ik ben dan wel geen vrouw maar ik ben sinds vorige week aan een 12-weken durend trainingsschema bezig. Drie keer per week verschillende oefeningen. De schema's met filmkes staan op http://www.mensworkoutguide.com . Als ik daarmee klaar ben, ga ik proberen om het Spartaans programma te doen.

Daar buiten jogg ik ook regelmatig, vooral om frisser in de kop te zijn.


Omhoog
 Profiel  
 
Thomas
 Berichttitel: Re: Fitness / bodybuilding
BerichtGeplaatst: 12 jan 2008, 16:24 
Offline
Elite

Geregistreerd: 30 aug 2002, 18:50
Berichten: 8491
Thomas schreef:
Ik ben dan wel geen vrouw maar ik ben sinds vorige week aan een 12-weken durend trainingsschema bezig. Drie keer per week verschillende oefeningen. De schema's met filmkes staan op http://www.mensworkoutguide.com . Als ik daarmee klaar ben, ga ik proberen om het Spartaans programma te doen.

Daar buiten jogg ik ook regelmatig, vooral om frisser in de kop te zijn.

Ik ben vandaag aan week 7 begonnen, en ik kan het echt iedereen aanraden! Er is al resultaat te zien. Natuurlijk is het soms wel wat afzien, maar ge moet er ook iets voor over hebben hé.


Omhoog
 Profiel  
 
Sebbie
 Berichttitel: Re: Fitness / bodybuilding
BerichtGeplaatst: 13 jan 2008, 22:30 
Offline
Elite
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 03 jun 2003, 19:18
Berichten: 9823
Woonplaats: Waregem
Thomas schreef:
Thomas schreef:
Ik ben dan wel geen vrouw maar ik ben sinds vorige week aan een 12-weken durend trainingsschema bezig. Drie keer per week verschillende oefeningen. De schema's met filmkes staan op http://www.mensworkoutguide.com . Als ik daarmee klaar ben, ga ik proberen om het Spartaans programma te doen.

Daar buiten jogg ik ook regelmatig, vooral om frisser in de kop te zijn.

Ik ben vandaag aan week 7 begonnen, en ik kan het echt iedereen aanraden! Er is al resultaat te zien. Natuurlijk is het soms wel wat afzien, maar ge moet er ook iets voor over hebben hé.


Hebt ge daar toestellen voor nodig?

_________________
AVFC - My biggest love, my biggest disappointment


Omhoog
 Profiel  
 
Thomas
 Berichttitel: Re: Fitness / bodybuilding
BerichtGeplaatst: 14 jan 2008, 12:25 
Offline
Elite

Geregistreerd: 30 aug 2002, 18:50
Berichten: 8491
Twee halters (ik heb die voor 11 euro gekocht, dus da's niks) en een zitbal (ik geloof zo'n 19 euro) zijn zowat de basisapparaten. Verder zijn er ook nog een paar oefeningen met een elastiek (heb ik niet, maar voor sommige van die oefeningen gebruik ik wel het groot fitnesstoestel).

Maar met zo'n bal en die twee halters komt ge al heel ver.


Omhoog
 Profiel  
 
Thomas
 Berichttitel: Re: Fitness / bodybuilding
BerichtGeplaatst: 05 feb 2008, 15:43 
Offline
Elite

Geregistreerd: 30 aug 2002, 18:50
Berichten: 8491
Heeft iemand een idee waar ik zo'n elastiek kan kopen?

Afbeelding


Omhoog
 Profiel  
 
falco
 Berichttitel: Re: Fitness / bodybuilding
BerichtGeplaatst: 05 feb 2008, 16:32 
Offline
Nieuweling

Geregistreerd: 03 apr 2003, 19:20
Berichten: 67
Woonplaats: de Stille Kempen
Thomas schreef:
Heeft iemand een idee waar ik zo'n elastiek kan kopen?


Bij Decathlon misschien


Omhoog
 Profiel  
 
1908
 Berichttitel: Re: Fitness / bodybuilding
BerichtGeplaatst: 18 apr 2008, 08:21 
Offline
Scholier

Geregistreerd: 04 nov 2007, 11:54
Berichten: 600
's Werelds kleinste bodybuilder is 84 cm
De kleinste bodybuilder ter wereld is naar alle waarschijnlijkheid een Indiër. Het sterke mannetje meet slechts een kleine 84 centimeter en legt 9,07 kilo in de schaal. De omtrek van zijn borst is een schamele 50,8 centimeter.

Afbeelding

De negentienjarige sterke kabouter noemt zichzelf Romeo en is naar eigen zeggen de sterkste dwerg ter wereld


Omhoog
 Profiel  
 
casper
 Berichttitel: Re: Fitness / bodybuilding
BerichtGeplaatst: 25 mei 2008, 11:56 
Offline
Junior
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 01 jun 2003, 10:27
Berichten: 1092
Woonplaats: gent
Thomas schreef:
Heeft iemand een idee waar ik zo'n elastiek kan kopen?

Afbeelding


gisteren zien liggen bij united brands, vermoedelijk in elke deftige sportwinkel te koop


Omhoog
 Profiel  
 
Laura
 Berichttitel: Re: Fitness / bodybuilding
BerichtGeplaatst: 03 jun 2008, 12:57 
Offline
Forumgod
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 29 aug 2002, 21:49
Berichten: 34031
Woonplaats: kortenberg DC
aha goed bij united brands, daar ga ik eens kijken want ik wil ook zo'n elastiek, in de hoop volgend seizoen minder last te hebben aan mijn schouder.

_________________
Pas de boogie woogie avant de faire vos prières du soir!


Omhoog
 Profiel  
 
Thomas
 Berichttitel: Re: Fitness / bodybuilding
BerichtGeplaatst: 06 jun 2008, 14:24 
Offline
Elite

Geregistreerd: 30 aug 2002, 18:50
Berichten: 8491
Laura schreef:
aha goed bij united brands, daar ga ik eens kijken want ik wil ook zo'n elastiek, in de hoop volgend seizoen minder last te hebben aan mijn schouder.

Ik had ze ondertussen gehaald in de Go Sport.


Omhoog
 Profiel  
 
Laura
 Berichttitel: Re: Fitness / bodybuilding
BerichtGeplaatst: 13 jun 2008, 11:59 
Offline
Forumgod
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 29 aug 2002, 21:49
Berichten: 34031
Woonplaats: kortenberg DC
nog beter!

_________________
Pas de boogie woogie avant de faire vos prières du soir!


Omhoog
 Profiel  
 
anne-charlotte
 Berichttitel: Re: Fitness / bodybuilding
BerichtGeplaatst: 09 feb 2009, 00:24 
Offline
Nieuweling

Geregistreerd: 08 feb 2009, 23:12
Berichten: 1
hey,

weet iemand soms waar ik trainingschema's kan vinden voor een beginner - fitnessen?
ik ben 22 jaar (vrouw) en zou deze zomer intensief willen trekken,
ik doe tot nog toe echt nagenoeg niet aan sport, dus het zou redelijk basic moeten beginnen.

ik heb al enkele sites gevonden, die spitsen zich toe op spiermassa kweken of vetverbranden
en ik weet eerlijk gezegd niet waar ik naar op zoek ben.. wat belangrijk is voor het trekken

weet iemand hier meer over?


Omhoog
 Profiel  
 
Hill Fit
 Berichttitel: Re: Fitness / bodybuilding
BerichtGeplaatst: 26 maart 2014, 09:40 
Offline
Nieuweling

Geregistreerd: 16 jan 2014, 18:37
Berichten: 1
Iedereen kent wel het probleem. Je wilt aan je lichaam werken (zeker voor de zomer).
Hoe doe je dat nu het beste?
Uiteindelijk na jaren zoeken heb ik daar de ideale fitness voor gevonden ;)
Lage prijs, een fitness die alles aanbied en over voldoende materiaal beschikt en dan nu de kers op de taart... Alles is inbegrepen: trainingsschema's, begeleidingen, opvolgingen, voedingsadvies, ...

Voor interesse de link van hun facebookpagina :) [url][flash=]https://www.facebook.com/hillfit.be[/flash][/url]


Omhoog
 Profiel  
 
Geef de vorige berichten weer:  Sorteer op  
Plaats een nieuw onderwerp Antwoord op onderwerp  [ 16 berichten ] 

Alle tijden zijn GMT + 1 uur


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 1 gast


Je mag geen nieuwe onderwerpen in dit forum plaatsen
Je mag niet antwoorden op een onderwerp in dit forum
Je mag je berichten in dit forum niet wijzigen
Je mag je berichten niet uit dit forum verwijderen
Je mag geen bijlagen toevoegen in dit forum

Zoek naar:
Ga naar:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
phpBB.nl Vertaling